أخبار عاجلة
7 نصائح لحل مشكلات نوم الأطفال قبل مرحلة الدراسة -
نتائج واعدة.. عقار مبتكر يجدد الأمل في علاج الزهايمر -
ماهي أسباب الطفح الجلدي الحراري في الشتاء؟ -
تعرّفوا إلى المواجهتين الأوليين في دور الـ16 لكأس العالم -
"حقنة المفاصل" أخطر ممّا تتصور.. دراسة تحذر! -
لا سلام في كاراباخ بلا روسيا وتركيا وإيران -

ما هي عواقب الامتناع التام عن تناول السكر؟

ما هي عواقب الامتناع التام عن تناول السكر؟
ما هي عواقب الامتناع التام عن تناول السكر؟

أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، أخصائية التغذية الروسية، أن على الراغبين في التخلص من الوزن الزائد، التخلي عن استهلاك السكر تماما.

 

وأكدت الأخصائية في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، أن "التخلي المفاجئ والتام عن السكر لن يؤدي إلى أي عواقب سلبية للصحة، مقارنة بالتخلي التام عن تناول الكحول والمخدرات".

 

Advertisement

وقالت: "إذا تخلى الشخص الذي يريد التخلص من الوزن الزائد بصورة تامة وفجائية عن تناول الحلويات، فلن يحدث له أي شيء سيء على الإطلاق. لأن التخلي عن السكر ليس سيئا مثل التخلي التام عن الكحول أو المخدرات. لأن الشخص عندما يتخلى عن المؤثرات العقلية المسببة للإدمان، فإنه يعاني من أزمة الامتناع عن هذه المواد. ولكن إذا توقف الشخص فجأة عن تناول الحلويات، فلن يعاني من هذه الأزمة ولن تكون هناك عواقب صحية خطيرة".

 

ولفتت الى أنه "إذا رغب الشخص بتخفيض وزنه، فليس من الضروري التخلي تماما عن الحلويات. لأنه حاليا تباع في المتاجر "حلويات بديلة" مصنوعة من isomaltooligosaccharide كربوهيدرات لا يمتصها الجهاز الهضمي تحتوي على بدائل السكر".

يلفت موقع "المصدر العربي" انه غير مسؤول عن النص ومضمونه، وهو لا يعبّر إلا عن وجهة نظر كاتبه أو مصدره.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى ما العلاقة بين قلة النوم وفرص الإصابة بأمراض خطيرة؟